Dvd Chin-na du Shaolin (coffret de 3 DVD) - Budo Editions

Le chin-na chinois, une approche pragmatique et efficace de la neutralisation de l'adversaire, développée depuis près de trois mille ans, a inspiré directement tous les styles d autodéfense et jusqu'à l aïkido japonais.

Cet ensemble de techniques et de connaissances redoutables en matière de contrôle articulaire (sur les doigts, les poignets, les coudes, les épaules, le cou, la cheville, de contrôle sur les tendons, les ligaments et les muscles), d'étranglement sanguin ou respiratoire par pression ou par réaction à une frappe, de points sensibles ou vitaux du corps (comment les saisir ou les frapper pour obtenir des effets différents sur l adversaire), forme un système complet et s'adapte à n'importe quel art martial pour l'enrichir et le rendre encore plus efficace en autodéfense.

Dans ce premier DVD, le Dr Yang Jwing-Ming nous présente, pas à pas, plus de 150 techniques de chin-na : techniques sur les doigts, le poignet, le coude, l’épaule, le cou, le tronc, le genou, la cheville… Vous trouverez aussi tous les exercices préparatoires nécessaires pour préparer votre corps (assouplissement et musculature). 

Dans ce second DVD, le Dr Yang vous présente, sur la base des techniques présentées dans le premier DVD, les scénarios réalistes d’une attaque à mains nues et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables. Les explications pédagogiques présentes tout au long de ce film en font un outil précieux pour celui qui souhaite s’instruire seul.

Avec ce troisième DVD, le Dr Yang va plus loin dans les applications en présentant des scénarios réalistes : lorsque l’adversaire est armé d’un couteau ou lorsque vous êtes saisi, et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables.