Arts Martiaux, Boxe, Combat Sports depuis 1996
Kimono judo-karate-taekwondo-boxe
Paiement sécurisé
Paypal, CB, Mastercard, Visa,
Virement
Kimono & ceinture de Judo, Karate , Taekwondo
Frais de port offerts
à partir de
69,00 euros d'achat
Gants, chaussures & tenue de Boxe
contactez-nous
06 15 93 24 16
10h00 - 18h30 Fermé le Lundi
Tenue de Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong
satisfait ou remboursé
Voir
nos conditions
Équipement Arts Martiaux, Boxe & Sports de Combat
Rechercher Votre Panier   Continuer les achats

Entraînement urbain - Amphora livre

(Code: A920)

Envoyer à un ami
Ajouter aux favoris
21,50 € Prix Web
En Stock
(1 Article(s) en stock)
Ajouter au Panier
Entraînement urbain - Amphora livre

Entraînement urbain - Amphora A920


"Exercices et circuits au service de votre bien-être et de votre préparation physique"

Comment utiliser le mobilier urbain qui vous entoure pour votre entraînement ? Les auteurs vous proposent un manuel pratique, facile d’accès et d’utilisation, pour concevoir vos séances, que ce soit dans une perspective d’entretien musculaire et de bien-être, ou dans le cadre de votre préparation pour développer vos capacités physiques. Découvrez plus de 200 situations de renforcement musculaire et d’étirement ! Classées selon le mobilier à votre disposition et la partie du corps sollicitée, elles sont présentées par fiches vous détaillant le niveau de difficulté, la bonne exécution, les erreurs à éviter, les conseils de l’entraîneur et des variantes. Vous bénéficiez également d’exemples de circuits conçus autour de thématiques spécifiques (renforcement, étirement, équilibre, cardio-training…). Un guide qui transformera votre ville en salle de sport !

Fiche technique : 256 pages, 14 x 19 cm en couleur.

 Paiement sécurisé Livraison rapide
www.BOUTIQUEDESARTSMARTIAUX.com
5.0www.BOUTIQUEDESARTSMARTIAUX.com4.74