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Karaté Shotokan Programme Complet Orange à Verte - Imagin Arts

(Code: DVD094)
20,00 €
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Karaté Shotokan Programme Complet Orange à Verte - Imagin Arts - DVD094



Présentation de l'éditeur:
Prolongez vos cours de Karaté à la maison. Retrouvez tous les points importants du programme du passage de grade pour devenir ceinture verte (3ème kyu) avec Lionel Froidure.
  • Essentiel : Travail des hanches - Yori Ashi - Mawari Ashi - Haito Uchi - Uraken Uchi - Hiza Geri - Mikazuki Geri - Yoko Geri Kekomi
  • Kihon : Gedan Barrai Gyaku Zuki Gedan Barrai - Age Uke Gyaku Zuki Age Uke - Uchi Ude Uke Gyaku Zuki Uchi Ude Uke - Soto Uke Gyaku Zuki Soto Uke - Shuto Uke Gyaku Zuki Shuto Uke - Mae Geri Gedan Barrai Gyaku Zuki - Mawashi Geri Uraken Uchi
  • Kata : Pivots du kata - Heian Sandan
  • Bunkai : Heian Sandan au complet
  • Kihon Ippon Kumite : 2 séries complètes (oi tsuki jodan - oi tsuki shudan - mae geri)
  • Kumité : un peu plus loin dans le kumite - randori

Cette formation pédagogique ne se substitue pas au cours au Dojo avec un professeur, un Sensei. Il est conçu pour vous aider à progresser en dehors des cours et vous donner un support pédagogique qui a fait ses preuves. Le travail à la maison est très important pour progresser rapidement. Lionel Froidure vous donnera les points clés à retenir et à travailler et mettra à votre disposition ses 35 ans de pratique et plus de 20 ans d’enseignement professionnel. Les cours sont structurés par chapitre, chacun présente une vidéo pédagogique vous permettant de piocher rapidement le point clé qui vous manque ou que vous voulez approfondir.


Biographie de l'auteur:
Lionel Froidure : ceinture noire de Karaté Shotokan 6ème Dan, professeur diplômé d'état DEJEPS + BEES, instructeur d’Arnis Doblete Rapilon Philippines (formé aux Philippines), 3ème Dan Arnis Kali, vainqueur de coupe de France Sud Karaté Jutsu 2009, ancien membre de l’équipe de France combat, ancien responsable Midi-Pyrénées de l’équipe de ligue combat et de la commission régionale de Karaté Jutsu.

Langue: Français
Code fournisseur: DVD094
Code EAN: 3760143740948
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