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Le chi-kung du Taïchi - Budo Editions

(Code: BU318)

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Le chi-kung du Taïchi - Budo Editions

Le chi-kung du Taïchi (Essence du Taïchi interne) - Livre Budo Editions BU318



Présentation de l'éditeur

Le chi-kung du taïchi, essence du taïchi-chuan supérieur présente un volet fondamental de l'art : le travail de l'énergie interne ou chi (Qi).

Parmi les nombreuses informations qu'il contient, ce livre propose trois exercices complets de chi-kung (Qigong) dont les acquis – assouplissement des articulations, échauffement des muscles, stimulation du flux énergétique (chi, Qi) et amélioration de la concentration – sont décisifs pour l'évolution de votre pratique du taïchi-chuan, quelle que soit votre école (Yang, Chen, Sun, Wu...).

La pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l’efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l'adepte l'incroyable efficacité martiale que recèle le taïchi-chuan.

• Pour tous les pratiquants quel que soit leur style ou leur école.
• Développe la vitalité et améliore l'habileté dans la pratique du taïchi-chuan.
• Contient la clé de l'énergie interne.
• Inclut trois exercices complets de chi-kung pour le taïchi.

 

Biographie de l'auteur
Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Chang quan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

 

Nombre de pages 192  Format 170 x 240 mm  Reliure: broché

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