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Mini-guide express : TAÏCHI - Budo Editions

(Code: BU847)
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Mini-guide express : TAÏCHI - Budo Editions - BU847


Présentation de l'éditeur: 

Le concept "MINI-GUIDES EXPRESS" est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque volume apporte au lecteur l'essentiel des connaissances nécessaires à une pratique juste, en toute sécurité.

Le Taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! L'enchaînement le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois, il vous sera facile de caser votre entraînement dans votre emploi du temps, même surchargé !

Discipline de bien-être et d'éveil des plus réputées dans le monde, cet art ancestral chinois apporte par sa pratique régulière une sensation de bien-être qui combat efficacement le stress de la vie quotidienne, développe la créativité, l'équilibre intérieur et rend l'adepte de cette gymnastique asiatique rayonnant, optimiste et éveillé, même à un âge avancé.

En Chine, de tout temps, des gens de tous milieux, de tous âges et de toute condition physique, ont pratiqué ces gestes lents et gracieux avec enthousiasme et passion.

Ce livre présente les mouvements et les enchaînements traditionnels du Taïchi-Chuan, style Yang, expose le principe du Qi (énergie interne) et développe la méthode pour renforcer votre santé et engendrer le bien-être.


Biographie de l'auteur:

Robert Parry, thérapeute en médecine orientale, s'intéresse depuis toujours aux approches traditionnelles de la santé et de la forme dont le Taichi, le Yoga et le QiGong. Il est activement engagé depuis plus de vingt ans dans les domaines de la santé et de la relaxation, qu'il étudie et sur lesquels il écrit régulièrement. Il dispense son enseignement au Royaume - Uni, dans le cadre de l'éducation des adultes.

Nombre de pages: 128

Format: 16 x 1 x 13,7 cm
Langue: Français
Editeur: Budo Editions
Code fournisseur: BU847
ISBN: 9782912795540
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Bruno G.