Arts Martiaux, Boxe, Combat Sports depuis 1996
Kimono judo-karate-taekwondo-boxe
Paiement sécurisé
Paypal, CB, Mastercard, Visa,
Virement
Kimono & ceinture de Judo, Karate , Taekwondo
Frais de port offerts
à partir de
69,00 euros d'achat
Gants, chaussures & tenue de Boxe
contactez-nous
06 15 93 24 16
10h00 - 18h30 Fermé le Lundi
Tenue de Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong
satisfait ou remboursé
Voir
nos conditions
Équipement Arts Martiaux, Boxe & Sports de Combat
Rechercher Votre Panier   Continuer les achats

Programmes de cardio-training - Amphora

(Code: A783)

Envoyer à un ami
Ajouter aux favoris
24,24 € Prix Web
Indisponible avec cette option
Programmes de cardio-training - Amphora

Programmes de cardio-training: santé, bien-être, esthétique, performance - Amphora A783


Présentation de l'éditeur

Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez !
Que faire avec ces appareils ?
Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement.
Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez l'impression que tous vos entraînements se ressemblent.
Quand les appareils disposent de séances préprogrammées, vous ignorez leur utilité et vous ne savez pas comment les associer pour constituer un entraînement cohérent.
Parfois vous ne parvenez même pas à dompter l'électronique superflue de ces matériels. La monotonie finit par vous lasser. Peut-être pensez-vous déclarer forfait !
Alors découvrez toute la variété et l'efficacité des séances proposées dans Programmes de cardio-training.
Avant de vous inscrire en salle ou d'acheter un appareil... ou avant de renoncer, laissez-vous inspirer par Programmes de cardio-training.
Variez les plaisirs et les bienfaits ! Bonifiez votre santé ! Renouez avec la performance !
Choisissez votre objectif du moment : forme, santé, minceur ou silhouette musclée.
Diversifiez vos motivations, en salle ou à la maison : préparez intelligemment votre match de foot du week-end, votre marathon ou votre séjour à ski !
Alternez des séances d'intensités différentes, bien ciblées et complémentaires, continues ou fractionnées.
Affûtez votre forme !
Reproduisez les contraintes musculaires et énergétiques des autres sports que vous aimez.
Et arrivez fin prêt sur le terrain !
Choisissez et variez les appareils pour répartir au mieux les sollicitations sur votre corps. Vous pourrez continuer à travailler vos qualités physiques sans risques de lésion. En cas de vieilles blessures, optez pour les simulateurs les plus adaptés à l'entretien de vos articulations.

Biographie de l'auteur


Médecin du sport et diplômé d université en nutrition du sportif, le Docteur Stéphane Cascua est également chargé
de cours à la faculté. Passionné de vulgarisation et pratiquant assidu, il a écrit de nombreux ouvrages et articles destinés au grand public.
Alain Dalouche est journaliste et vététiste. Il collabore avec de nombreux magazines sportifs et généralistes.


304 pages 19,5 x 14 cm


 Paiement sécurisé Livraison rapide
www.BOUTIQUEDESARTSMARTIAUX.com
5.0www.BOUTIQUEDESARTSMARTIAUX.com4.74