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Riposter, Cahier pratique de Self-défense - Amphora

(Code: B344)
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Riposter, Cahier pratique de Self-défense - Amphora - B344


Présentation de l'éditeur:
 

Le premier volume de « Riposter » présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici « Riposter II », qui présente près de 90 exercices pratiques pour s’entraîner au quotidien.

Ces situation concrètes s’adressent aussi bien aux novices par leur simplicité qu’aux confirmés et aux professeurs par leur originalités.

Ce cahier pratique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l’environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense.

Parce que l’entrainement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !


Biographie des auteurs:
Michael Illouz,
pratique les arts martiaux depuis l'âge de 14 ans, enseigne le Silat (art martial indonésien) depuis 11 ans. Il totalise 18 ans de pratique à l'académie Franck Ropers, un ensemble d'écoles de Silat, self-défense et coaching, dont il est devenu le directeur technique. Ancien membre des forces spéciales, Michaël Illouz est un spécialiste du combat opérationnel et du tir. Aujourd'hui, il enseigne le Penchak Silat en club et intervient en spécialiste de la sécurité personnelle et de la sûreté avec la création et la mise en oeuvre des programmes de formation dans les domaines de la sécurité personnelle individuelle ou collective, civile ou militaire, pour des sociétés militaires privées.

Nombre de pages: 180
Format: 24cm x 1,4cm x 16,8cm
Langue: Français
Editeur: Amphora
Code fournisseur: B344
Code ISBN: 9782757603444
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 4/5
Complément pratique du tome 1 avec de bons exercices pratiques. Super photos explicatives, mais à mon sens plutôt orienté débutants ou peu expérimentés. Très bon malgré tout.
Arnaud D.