Ma Méthode de Combat Intégral – Bruce Lee Livre – Budo Éditions

L’ouvrage intégral de Bruce Lee sur le combat et la self-défense

Le livre Ma Méthode de Combat – Édition intégrale réunit en un seul volume les quatre ouvrages fondateurs de Bruce Lee sur l’art du combat. Véritable référence, il expose une approche complète mêlant apprentissage, techniques, tactiques et philosophie.

Un contenu exhaustif et illustré

• Combat : déplacements, tactique, apprentissage progressif.
• Self-défense : 69 situations réelles avec solutions pratiques.
• Entraînement de base : garde, puissance, vitesse, force et jeu de jambes.
• Entraînement avancé : frappe du poing, coup de pied, parades et assauts libres.
• Techniques supérieures : prise d’initiative, anticipation et adaptation à l’adversaire.

Cet ouvrage cartonné de qualité exceptionnelle est considéré comme le livre le plus complet de Bruce Lee sur les arts martiaux, l’autodéfense et l’entraînement physique.

Caractéristiques techniques

• Auteur : Bruce Lee
• Éditeur : Budo Éditions
• Nombre de pages : 576
• Format : 16 × 24 cm
• Reliure : pelliculé brillant, cartonné
• Date de parution : 22/02/2022
• ISBN : 978-2-84617-917-1
• EAN : 9782846179171

Un indispensable pour tout pratiquant et passionné d’arts martiaux souhaitant approfondir sa maîtrise du combat, de la Self-défense moderne jusqu’aux techniques avancées du combat libre.