L'Entraînement du détenu - Budo Editions

Name: L'Entraînement du détenu - Budo Editions
Brand: Budo Editions
SKU: LENTNU
Price: 29.95 EUR
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Budo Editions

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LENTNU

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Survivre , se protéger , supporter le pire avec Paul Wade et son best seller l' Entrainement du détenu ! Budo éditions .(Code: LENTNU )

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L'Entraînement du détenu - Budo Editions - LENTNU

Présentation de l'éditeur:

Quand l’athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie.

En milieu clos, une question est omniprésente : Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie ?
Paul Wade y répond avec ce livre. Il vous fait découvrir les exercices qui transforment un gringalet en colosse. Il vous offre une progression réaliste et efficace qui transformera votre corps en machine impressionnante.
Cette méthode de musculation callisténique (calisthenics) ne nécessite ni matériel ni salle de sport !
Un véritable succès international édité en allemand, anglais, bulgare, chinois, français, hongrois, italien, japonais, coréen, polonais, russe, slovaque, suédois, taïwanais et tchèque.

Biographie de l'auteur:

Paul Wade, a passé 19 ans dans l’enfer des pires prisons américaines : St Quentin (San Francisco), Angola (Louisiane) et Marion (Illinois).
Il a voué son quotidien à cultiver ce qu’il appelle "la force de survie suprême". Ironiquement, c’est dans les prisons américaines qu’il a découvert certains "secrets perdus” qui permettent de devenir incroyablement fort. Paul Wade a exploité cette connaissance comme si sa vie en dépendait… et c’était le cas !

Nombre de pages: 352

Format: 21,5 x 28 cm

Langue: Français

Editeur: Budo Editions
Code fournisseur: LENTNU
Code ISBN: 9782369050094

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